Je eet redelijk gezond of probeert dat te doen. Je probeert te rusten als het kan. En toch voel je je niet beter. Misschien ben je vaker moe dan je had verwacht, heb je klachten waar niemand een duidelijke verklaring voor heeft, lukt het je niet om af te vallen, of wil je je borstvoeding beter ondersteunen. Misschien merk je gewoon dat je jezelf steeds maar niet goed kunt bijhouden.
Dat is niet omdat je iets verkeerd doet. Het is omdat je lichaam na een bevalling heel specifieke dingen nodig heeft, en die informatie krijg je nergens.
Volledig herstel na een bevalling kan maanden tot jaren duren. Of je nu 6 weken of 6 maanden postpartum bent, herstel vraagt aandacht zolang jouw lichaam dat nodig heeft.
Dit traject is voor jou als je:
structureel moe blijft, ook als je meer slaapt
klachten hebt waar je geen duidelijke verklaring voor krijgt
wilt afvallen maar merkt dat het niet lukt zoals je had gehoopt
borstvoeding wilt ondersteunen zonder jezelf leeg te trekken
weer aan het werk gaat of begint met sporten en wilt weten hoe je jezelf goed blijft voeden
iemand zoekt die met je meekijkt, bijstuurt en met je meedenkt
Wat je krijgt:
uitgebreide intake op basis van een vragenlijst (60 min)
3 vervolgconsulten postpartum (45 min)
uitgebreid persoonlijk voedings- en suppletieplan
zo'n 15 praktische recepten afgestemd op jouw situatie
begeleiding bij bloedonderzoek (checklist en interpretatie)
WhatsApp-support met 1 vast contactmoment per week
persoonlijk samengesteld pakketje met iets lekkers en voedzaams, afgestemd op jou
extra consulten zijn mogelijk bij te boeken
Altijd met oog voor: jouw gezinsleven (niet een ideaalplaatje), persoonlijke voorkeuren en dieetwensen en stappen die haalbaar zijn voor jou.
Optioneel: partnerconsult (45 min) · €75
Een apart consult voor jouw partner of een naaste. Zodat ook hij of zij weet hoe ze jou het beste kunnen ondersteunen op het gebied van voeding en herstel.
De kosten van het bloedonderzoek zelf vallen buiten de prijs.
Je eet redelijk gezond of probeert dat te doen. Je probeert te rusten als het kan. En toch voel je je niet beter. Misschien ben je vaker moe dan je had verwacht, heb je klachten waar niemand een duidelijke verklaring voor heeft, lukt het je niet om af te vallen, of wil je je borstvoeding beter ondersteunen. Misschien merk je gewoon dat je jezelf steeds maar niet goed kunt bijhouden.
Dat is niet omdat je iets verkeerd doet. Het is omdat je lichaam na een bevalling heel specifieke dingen nodig heeft, en die informatie krijg je nergens.
Volledig herstel na een bevalling kan maanden tot jaren duren. Of je nu 6 weken of 6 maanden postpartum bent, herstel vraagt aandacht zolang jouw lichaam dat nodig heeft.
Dit traject is voor jou als je:
structureel moe blijft, ook als je meer slaapt
klachten hebt waar je geen duidelijke verklaring voor krijgt
wilt afvallen maar merkt dat het niet lukt zoals je had gehoopt
borstvoeding wilt ondersteunen zonder jezelf leeg te trekken
weer aan het werk gaat of begint met sporten en wilt weten hoe je jezelf goed blijft voeden
iemand zoekt die met je meekijkt, bijstuurt en met je meedenkt
Wat je krijgt:
uitgebreide intake op basis van een vragenlijst (60 min)
3 vervolgconsulten postpartum (45 min)
uitgebreid persoonlijk voedings- en suppletieplan
zo'n 15 praktische recepten afgestemd op jouw situatie
begeleiding bij bloedonderzoek (checklist en interpretatie)
WhatsApp-support met 1 vast contactmoment per week
persoonlijk samengesteld pakketje met iets lekkers en voedzaams, afgestemd op jou
extra consulten zijn mogelijk bij te boeken
Altijd met oog voor: jouw gezinsleven (niet een ideaalplaatje), persoonlijke voorkeuren en dieetwensen en stappen die haalbaar zijn voor jou.
Optioneel: partnerconsult (45 min) · €75
Een apart consult voor jouw partner of een naaste. Zodat ook hij of zij weet hoe ze jou het beste kunnen ondersteunen op het gebied van voeding en herstel.
De kosten van het bloedonderzoek zelf vallen buiten de prijs.
